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品味醉力仙 悟得天下事
科学搭配饮食 减轻考前紧张情绪
高考即将来临,我们都经历过那残酷的高考。我们也明白考前那种紧张的气息,考前紧张会引起食欲不振、消化不良、便秘等,从而影响了身体正常的营养吸收和身心状态。有时候过度的紧张也会导致腹泻、食欲增强,这些问题看似是身体问题其实是心理问题,要通过心里调节防治这些问题;在饮食方面也要有针对性改善方法,把考前紧张降至***。
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